RSS

В Косино-Ухтомском рассказали о принципах правильного питания

09:36 29.12.2018

Фото - Наталия ЛевкоеваМастер-класс, посвященный правильному питанию, прошел в велнесс-клубе «Преображение» в субботу, 22 декабря.

Такой подарок жителям района сделала Молодежная палата района Косино-Ухтомский. На встрече Елена, консультант, рассказала собравшимся подробно о правильном питании. Участники мастер-класса узнали, что голодание не поможет прийти в нужную форму, а нужно, наоборот, часто принимать пищу и много пить воды. Консультант поделилась, что ее задача - научить собравшихся правильным привычкам в питании. Сам рацион должен быть сбалансированным, необходимо получать определенное количество калорий в сутки.

Также участницы прошли тестирование на весах-анализаторе, высчитали соотношение жиров и мышечной массы и узнали костную массу. После чего, все получили рекомендации консультанта, связанные с правильным, индивидуальным рационом.

Фото - Наталия Левкоева

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати


Яндекс.Метрика