RSS

Правила безопасности при купании в проруби

14.01.2015
Техника безопасности при купании в прорубиЕще раз напоминаем: во время купания в проруби на православный религиозный праздник «Крещение Господне» необходимо соблюдать простые правила по технике безопасности.

1. Перед купанием в проруби разогрейте тело, сделав разминку или пробежку.

2. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Идите медленно и внимательно.

3. Окунайтесь лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой – это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.

5. Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения, ведь алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, вследствие чего увеличивается теплоотдача организма и возможно наступление быстрого переохлаждения.

6. Помните, что пребывание в ледяной воде незакаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. Поэтому пребывание в проруби более одной минуты нежелательно.

7. При первых признаках переохлаждения: ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног — человеку необходимо оказать помощь. При легкой степени переохлаждения пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем. При средней и тяжелой степени переохлаждения тело человека необходимо растереть шерстяной тканью, сделать массаж, затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

8. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, не оставляйте его без присмотра.

9. После окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

10. Для укрепления иммунитета и снижения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

Противопоказания к купанию в проруби

Воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отитах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий).

Заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит).

Заболевания периферической нервной системы (невриты, полиневриты).

Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз).

Заболевания органов зрения (глаукома, конъюнктивит).

Заболевания органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема).

Заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы).

Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).


Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати


Яндекс.Метрика